다이어트 일기
03월 22일 (음식 1123kcal, 운동 200kcal)
제이슨본
- 2016.03.22 12:59
- 45
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아침식사 : 360kcal (32.06%)
병아리콩 한 줌.달걀.고구마.자몽.
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 763kcal (67.94%)
| [GS25] 마늘바게트 (1회분, 80g) | 373kcal |
| [크라운제과] 고단백죠리퐁 (1회분, 90g) | 390kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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