다이어트 일기
03월 22일 (음식 646kcal)
44될지니
- 2016.03.22 13:11
- 22
- 0
점심식사 : 287kcal (44.43%)
아침 300kcal 3일차 . . 슬라이스햄 너무 짯다 다음엔 안먹을듯! 연어통조림...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ닭가슴살 통조림 깔려고햇는데 잘못까서 한 젓가락만 먹어봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
| 슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
| [CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 15g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 (1회분, 150ml) | 97kcal |
저녁식사 : 359kcal (55.57%)
| [파리바게뜨] 후레쉬식빵(대) (0봉지, 39g) | 94kcal |
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 (1회분, 50ml) | 32kcal |
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