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다이어트 일기

안산 준이 2일차 식단 및 운동일지

다신등급

안산 준이

  • 2015.01.13 21:59
  • 298
  • 2

안산 준이 2일차 식단 및 운동일지

오전 06시 00분 기상직후 사과 한개 섭취
오전 08시 10분 아침 식단. 적당히 섭취

안산 준이 2일차 식단 및 운동일지

오전 11시50분 점심 식단

안산 준이 2일차 식단 및 운동일지

간식 고구마말랭이

안산 준이 2일차 식단 및 운동일지

간식 바나나, 달걀

오후 09시 30분 저녁 식사 (닭가슴, 샐러드, 달걀)

오늘의 운동
오후 07시00 ~ 09시 20분
어깨, 복근

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  • 초보
    안산 준이 2015.01.13 22:44

    꿀민잉 토마토 입니다.

    답글
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    입력
  • 지존
    꿀민잉 2015.01.13 22:28

    고구마옆에있는건뭔가여?

    답글
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