다이어트 일기
03월 22일 (음식 844kcal, 운동 400kcal)
빼자87
- 2016.03.22 14:58
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점심식사 : 611kcal (72.39%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 138kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
간식 : 233kcal (27.61%)
| [매일유업] 카페라떼 녹차라떼 (1회, 200ml) | 157kcal |
| 구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 400kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 320kcal |
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