2일차
떨어진 허벅지
오늘은 다행히도 1000칼로리 미만섭취 물 4병마시고 운동 600칼로리이상으로 했다 배고파 죽는줄알았다 가장 힘들었던건 항상 달고살았던 간식을 못먹었던것 ㅠ ㅠ 귤몇개먹고말았다 점심에 열량이높은걸먹어서 저녁은 과일로대체 ㅠ ㅠ 계산해가면서 먹어야겠다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
운동 3일째 빠진거 같나요?
올댓다이어트...놔버린다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.