다이어트 일기
03월 22일 (음식 2310kcal)
멍텅꾸
- 2016.03.22 16:26
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아침식사 : 1,200kcal (51.95%)
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 마르게리타피자 (1/2인분) | 134kcal |
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1/2개, 90g) | 227kcal |
| [델몬트] 콜드 제주감귤 (1병, 240ml) | 122kcal |
| 해물파전 (1인분, 150g) | 276kcal |
| [한국야쿠르트] 일품해물라면컵 (1/2회분, 32g) | 145kcal |
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
점심식사 : 385kcal (16.67%)
| 상그리아 (1잔, 120ml) | 185kcal |
| [롯데제과] 석기시대 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 725kcal (31.39%)
| 알리오 올리오 (1/2인분) | 275kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| [버드와이저]캔맥주 (3/4캔, 266ml) | 108kcal |
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