다이어트 일기
60일간의 대장정 16일차(올만에 외식)
165에48되자
- 2015.01.13 22:57
- 252
- 0
<식단>
아침 - 두유120kcal
점심 - 냉장고를부탁해에 나온 곤봉요리
저녁 - 쭈꾸미볶음 외식
간식 - 아몬드초콜렛1개 21kcal
<물섭취량>
500ml
<운동>
스크레칭 L자다리15분 싸이클80분 1000kcal
그외의 근력운동
오랜만에 약속땜에 외식^^
원랜 치킨약속이었는데 쭈꾸미로 바꾸길 잘한거같당ㅎㅎ
앞으로 조만간 외식은 No!
낼도 운동빡시게 ㄱㄱㅅ
오늘마무리도 올댓으로
굿나잇:)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기