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다이어트 일기

03월 22일 (음식 500kcal, 운동 150kcal)

다신등급

샤근샤근
  • 2016.03.22 16:40
  • 70
  • 0
점심식사 : 219kcal (43.80%)

된장찌개 (1인분, 56g) 21kcal
백김치 (1소접시, 26g) 5kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) 16kcal
계란후라이 (1개, 34g) 73kcal
저녁식사 : 281kcal (56.20%)
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
산적 (1인분, 80g) 110kcal
운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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