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다이어트 일기

03월 22일 (음식 686kcal, 운동 362kcal)

다신등급

Woulk

  • 2016.03.22 16:53
  • 62
  • 0
점심식사 : 453kcal (66.03%)
참치마요 덮밥 (1회분) 453kcal
저녁식사 : 233kcal (33.97%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
시리얼 (1회분, 40g) 153kcal
운동 : 362kcal
데드리프트 (10분) 80kcal
렛풀다운머신 (10분) 82kcal
벤트오버로우 (10분) 80kcal
덤벨 해머 컬 (10분) 60kcal
이두운동 바벨컬 (10분) 60kcal
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