03월 22일 (음식 686kcal, 운동 362kcal)
참치마요 덮밥 (1회분) | 453kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
시리얼 (1회분, 40g) | 153kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
벤트오버로우 (10분) | 80kcal |
덤벨 해머 컬 (10분) | 60kcal |
이두운동 바벨컬 (10분) | 60kcal |
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