03월 22일
Y.yeon
AM 8.15 ~ 틈새 - 30일 챌린지 스쿼트 2일차 - 35개 PM 1.50 - 3.25 질리안 30일 lev1. 2일차 조혜련 태보 2탄 만보 걷기 15분 - 약 3300걸음 간단한 다리 스트레칭 PM 3.50 - 4.10 반신욕 20분 PM 틈새 - 책벅지 약 15분 PM 7.55 - 8.25 만보 걷기 30분 - 약 4900걸음 옥주현 요가 1탄 PM 틈새 - 책벅지 15분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
03월 23일 (음식 1187kcal, 운동 541kcal)
다신4기★26일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.