키토팻아웃마스터
키토팻★활동6일차!
기린★
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- 2016.03.22 17:24
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아침 : 식전 2알 + 시리얼 + 바나나
점심 : 식전 2알 + 참치마요덮밥 1/2
저녁 : 식전 2알 + 미주라 + 모닝두부 + 바나나
운동은 아침에 일어나서 40분 가량했어요 ~
마무리로 강하나 스트레칭으로 알을 타파하고!!
식전엔 키토팻으로 체지방을 타파하고!! ㅋㅋㅋ
오늘 하루는 별 느낌없이 아무 일 없이 지나갔어요
이게 내성인가 싶네요 ㅋㅋㅋ
금요일에 인바디를 재러 가는데
금요일부터 활동 마무리까지 체지방 감소 현황을
지켜보려고요~ !
벌써 6일차인데 제 체지방에 무슨 일이 있는지 참 궁금하네요 ㅜㅜ
그치만 몸은 참 가벼워진 것 같아요 ~
운동할 땐 땀이 엄청 나고 먹고나서도 소화가 빠르고
가벼운 느낌이 들어서 먹으면서도 키토팻에 참 만족해요!
이렇게 활동 6일차 완료!!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=985449028211484&id=100002391871205
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전오늘시작입니다ㅋㅋ 화이팅이에용!