다이어트 일기
03월 22일 (음식 1035kcal, 운동 440kcal)
찐율미
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- 2016.03.22 17:31
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아침식사 : 271kcal (26.18%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
점심식사 : 353kcal (34.11%)
| 콩나물밥 (3/4인분, 225g) | 300kcal |
| 간장 재래간장 (1회분, 100g) | 53kcal |
저녁식사 : 317kcal (30.63%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 땅콩 (1회분, 50g) | 283kcal |
간식 : 94kcal (9.08%)
| 커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
운동 : 440kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
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