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다이어트 일기

03월 22일 (음식 1692kcal, 운동 1030kcal)

다신등급

쟄린

  • 2016.03.22 18:02
  • 37
  • 0
아침식사 : 353kcal (20.86%)
부침개 (1소접시, 126g) 179kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
점심식사 : 273kcal (16.13%)
부대찌개 (1/4인분, 99g) 76kcal
쌀밥 (0인분, 105g) 156kcal
닭갈비 (1/4소접시, 28g) 41kcal
저녁식사 : 671kcal (39.66%)
[버거킹] 치킨버거 (1개, 210g) 671kcal
간식 : 395kcal (23.35%)
[농심]수미칩 허니머스타드 (1/2봉지, 42g) 210kcal
[롯데] 설레임 쿠키&크림 (1회분, 130g) 185kcal
운동 : 1,030kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
공부 (200분) 600kcal
서있기 (10분) 14kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
공부 (70분) 210kcal
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