다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트래스안받고 다이어트
40키로대!
- 2016.03.22 18:25
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제가 오늘아침에 바나나한개 고구마한개 그리고 파리바게트 닭가슴살샐러드한개먹구 학교가서 점심은 정말콩알만큼었었거든요.. 밥먹은양이정말 한숟갈도안될만큼 ㅠㅠ점심에바나나 나온거한개먹구
지금 집와서 바나나 반개랑 떡 몇개로 저녁을일찍먹었는데 그뒤로 다이제한개랑 롯데샌드한개랑 페레로로쉐 두개를먹었어요..스트레스안받으면서하고싶어서..지금운동하는중인데괜칞겠죠?
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저랑같은마인드시네요 더디긴하지만 확실히몸은예뻐지는것같아요 화이팅^^
적게 먹는 것이 아닌 내 몸에 필요한 영양분들을 챙겨먹는다고 생각해봐요! 그럼 음식에 대한 생각이 바뀔거예요!
맞아요 조금 천천히 가면 되니까요