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다이어트 일기

03월 22일 (음식 2138kcal, 운동 156kcal)

다신등급

갸아
  • 2016.03.22 19:01
  • 51
  • 0
아침식사 : 170kcal (7.95%)
딸기우유 (1팩, 200ml) 170kcal
점심식사 : 514kcal (24.04%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) 55kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
[CJ] 비비고 만두 6개 (1회분, 168g) 268kcal
저녁식사 : 1,450kcal (67.82%)
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분, 100g) 162kcal
삼겹살 (1회분, 220g) 728kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
고추 (1회분, 80g) 15kcal
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
간식 : 4kcal (0.19%)
구운김 (2장) 4kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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