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다이어트 일기

03월 22일 (음식 1200kcal)

다신등급

진짜해야지다이어트
  • 2016.03.22 20:42
  • 79
  • 0
아침식사 : 228kcal (19.00%)
[이마트] 콘프레이크 (1.5회분, 60g) 228kcal
점심식사 : 280kcal (23.33%)
무국 (1/4대접, 19g) 16kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
키위 (1/2개, 35g) 15kcal
떡볶이 (0인분, 10g) 15kcal
저녁식사 : 692kcal (57.67%)
햄달걀토스트 (1인분, 218g) 372kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 250ml) 162kcal
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