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다이어트 일기

03월 22일 (음식 770kcal, 운동 396kcal)

다신등급

영준예나맘
  • 2016.03.22 20:58
  • 37
  • 0
아침식사 : 588kcal (76.36%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (4회분, 800ml) 320kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
악마 다이어트 마테라떼 (1봉지, 25g) 90kcal
저녁식사 : 182kcal (23.64%)
체다치즈 (1조각, 20g) 84kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) 98kcal
운동 : 396kcal
등산 하이킹 (40분) 320kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
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