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다이어트 일기

03월 22일 (음식 679kcal, 운동 846kcal)

다신등급

mbel
  • 2016.03.22 21:15
  • 55
  • 0
아침식사 : 90kcal (13.25%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
점심식사 : 300kcal (44.18%)
급식 (1회분, 350g) 300kcal
저녁식사 : 289kcal (42.56%)
사과 (1회분, 200g) 70kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) 158kcal
운동 : 846kcal
스피닝 (45분) 630kcal
필라테스 (45분) 216kcal
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