어제 오랜만에 바벨스쿼트를 해선지 허벅지가 당기네요
몸무게는 늘 제자리걸음 ㅠㅠ부끄럽습니다
다신덕에 상체는 많이 빠졌어요
역시 전 하체 ㅋㅋ
상체는 이제그만 멈추고 허벅지 좀 빠지길 늘 바라지만 ㅠㅠ

1. 식단
아침 : 올댓과 아기간식으로 찐 고구마

점심 : 왼쪽은 아기자장 오른쪽이 엄마자장

아기가 저랑 꼭 같은 음식만 먹으려해서 자장 한스푼 넣어 만들어 같은 접시에 담아 먹었어요ㅠㅠ

저녁 : 문센후 참지 못하고 당근케익ㅠㅠ
올댓 마무리

먹다가 생각나서 찍었어요 ㅋ
간식 : 운동 후 두유

2. 운동
상체의 날
바벨프런트 6세트
바벨벤치프레스 6세트
렛풀다운 앞뒤로 10세트
복근 200회 허리 100회
러닝머신 50분
사이클 60분
강하나 하체스트레칭
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먹기위해 운동하는가!!!!!!

아기 문센끝나고 또 참지못하고
나의천국 백화점 지하
아가 간식으로 쌀식빵을 산다며 내려가
당근케익 산 너란여자
임산부 친구에게 놀러갈때
내가 늘 말해왔던 그케익이라고
먹어보게 줄거라며
포크를 참지못한 너란여자
니가밉다
너무싫다

이런생각으로 3시간 운동했어요 ㅠㅠ

오늘은 아기가 9시 15분에 자서
11시반까지 헬스장에서 운동하는데
정말 너무 행복 ㅋㅋㅋ
근데 근력 오랜만에 하니 온몸이 쑤셔 잠이 안오네요

이래서 운동을 쉬면 안되는데ㅠ

아가 낮잠 1번만 자도 좋으니
지금처럼만 자자