다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야채 대신 하루야채같은거 먹어도 괜찮나요?
슈바이천💕토미
- 2015.01.14 09:40
- 269
- 6
고구마 닭가슴살 이런건 대량구매 해놓고 챙겨먹는데 야채는 이틀에 한번씩 사다먹어야하니 제대로 챙겨먹지 못하는거같아서요. 하루야채같은 야채음료나 과채음료 야채대신 먹어도 괜찮은가요??
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주딩이 네 감사합니다~~ㅎㅎ
주스가오히려 당분땜에살찔지도몰라요 건강을위해서라면 추천이지만 다이어트하시는분이라면 전비추요
즐겁게다이어트트 오~~ 좋은정보 감사해요^^
즐겁게다이어트트 아 그런가요? 그냥 양배추 브로콜리 사서 먹어야겠네요 ㅋㅋ
좀 더 저장기간이 긴 브로콜리같은걸 드셔보세요 말랑한 야채말구 단단한 야채들이 더 저장기간이 길어욤
한계가 있지 않을까요ㅜ 그게 괜찮으면 다들 그걸 먹고있을듯.. 바로 갈아낸 주스도 그냥 과일에 비해 영양소가 훨 파괴되는데 가공주스라면... 안먹는것보다 낫겠지만요ㅠ