저녁 밥 대신 프로틴
47키로!!
몸무게를 천천히 딱 3키로만 뺄거라 혹독하게 빼진 않을 생각인데요 아침 점심은 원래도 적게먹는데 항상 저녁밥이랑 야식이 문제라서요 저녁 밥 대신 프로틴쉐이크먹으면 야식까지 참을 수 있을만큼 포만감 유지가 될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
오 감사합니당~
제가 먹어봤는데 2~3시간 정도 포만감이 유지가 되더라구요 만약 배가 고프시다면 물을 드셔보세요 400ml 먹으면 배부르던데
두 아이 엄마입니다..
잇슬림 쉐이크 구매했습니다ㅎㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 감사합니당~
제가 먹어봤는데 2~3시간 정도 포만감이 유지가 되더라구요 만약 배가 고프시다면 물을 드셔보세요 400ml 먹으면 배부르던데