다이어트 일기
03월 23일 (음식 1098kcal, 운동 846kcal)
뿌리야
- 2016.03.23 06:18
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아침식사 : 375kcal (34.15%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 208kcal (18.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
저녁식사 : 515kcal (46.90%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 알탕 (1/4인분, 171g) | 33kcal |
운동 : 846kcal
| 앉아있기 (170분) | 170kcal |
| 보통 걷기 (260분) | 676kcal |
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