다이어트 일기
03월 23일 (음식 1023kcal, 운동 447kcal)
찐율미
1
1
1
- 2016.03.23 06:36
- 80
- 0
아침식사 : 141kcal (13.78%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [매일] 후디스청정저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 67kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 304kcal (29.72%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) | 265kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
저녁식사 : 319kcal (31.18%)
| 야끼만두 (3개, 132g) | 237kcal |
| 단무지 (1/2종지, 10g) | 1kcal |
| 간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
간식 : 259kcal (25.32%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
| [샤니] 맘모스빵 (1/4회분, 15g) | 62kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 447kcal
| 크런치 (1분) | 8kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 16kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기