다이어트 일기
03월 23일 (음식 1215kcal)
레이시
- 2016.03.23 07:26
- 49
- 0
아침식사 : 204kcal (16.79%)
| 오리탕 (1/4인분) | 50kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 791kcal (65.10%)
| 등심돈가스 (1인분, 140g) | 436kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 70g) | 70kcal |
| 브로콜리수프 (1인분) | 121kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 220kcal (18.11%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 런요구르트 (1병, 60ml) | 35kcal |
| 숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 30g) | 111kcal |
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