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다이어트 일기

03월 23일 (음식 2065kcal)

다신등급

ttuu
  • 2016.03.23 07:30
  • 9
  • 0
아침식사 : 190kcal (9.20%)
[DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 160ml) 70kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal
점심식사 : 915kcal (44.31%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
숭늉 (1/2인분, 150g) 123kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) 351kcal
저녁식사 : 627kcal (30.36%)
치즈돈까스 (1장, 250g) 627kcal
간식 : 333kcal (16.13%)
포카칩 어니언맛 (1회분, 60g) 333kcal
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