종아리랑 발목 얇아지고싶어요ㅠㅠ도와주세요
gyuuu
다이어트할때마다 다른곳 사이즈가 줄어든적은 몇번있었는데 종아리살이 유독 안빠지고 발목도 다른사람에비해 너무 두꺼워요ㅠㅠ 근육형도 아닌 것 같은데 어떤 운동해야 종아리살을 밸수있을까요?! 추천해주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
그니까요ㅠ 저도 하체운동하면 허벅지살은 빠지는데 유독 종아리는 안빠지네요ㅠ 근육인것도 있지만...
마니마니 주물러 주셔야 해요~
발목은 발목 뒤에 있는 아킬레스건을 주물러주시면 얇아진다고 하더라구요!
새로운식단으로 다시시작!!!!
다이어트..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그니까요ㅠ 저도 하체운동하면 허벅지살은 빠지는데 유독 종아리는 안빠지네요ㅠ 근육인것도 있지만...
마니마니 주물러 주셔야 해요~
발목은 발목 뒤에 있는 아킬레스건을 주물러주시면 얇아진다고 하더라구요!