식이조절
건강혜
저는 밥을 굶으면서 다이어트를 진짜못하겠더라고요..그래서 이렇게 포동포동한가봅니다..아침에 샐러드도 쪼금먹고는 버티질못해서큰 그릇에 한아름 먹거든요..샐러드도 양을 적게먹어야할까요...ㅠㅠ적게먹고 운동하면꼭 급속도로 허기가져서 손발이달달떨리고온몸에 피가다빠지는기분이거든요..얼만큼 먹어야하는지모르겟어요ㅠ
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03월 23일 (음식 1018kcal)
03월 23일 (음식 1732kcal, 운동 104kcal)
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