헬스
다연여정
헬스 시작한지 일주일인데요 아이들을 집에 두고 혼자 운동한려니 한시간안에 운동을 마쳐야하는데 유산소 20분 근력 30분 유산소 30분 스트레칭 10분 시간이 부족하더라구요 도와주세요 한시간안에 헬스 운동 순서요 ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다들 일주일에 한번씩 드시고 싶은거 드세요? 식단 고민 좀 들어주세요..
다이어트 1일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.