줄넘기
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줄넘기를 하루에 아침 , 저녁 1000번씩 2000번을 하려고 하는데요 효과가 있을까요 ..몇천번이든 해봤자 25분 쯤이면 끝나는데 효과가 어느정도 있을지 궁금해서요 ㅠ 걱정이되네요 , 또 실패할까봐 .
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