다이어트 일기
03월 23일 (음식 952kcal, 운동 264kcal)
영준예나맘
- 2016.03.23 10:43
- 24
- 0
아침식사 : 7kcal (0.74%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 323kcal (33.93%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
| 상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
저녁식사 : 458kcal (48.11%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| [롯데마트]통큰 초코파이 (1봉, 38g) | 165kcal |
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 164kcal (17.23%)
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
| [현대약품] 미에로뷰티엔180 (1병, 180ml) | 50kcal |
| [농심] 오징어집 (1/4봉지, 13g) | 71kcal |
운동 : 264kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기