다이어트 일기
03월 23일 (음식 2494kcal, 운동 450kcal)
마르카토
- 2016.03.23 10:45
- 51
- 2
아침식사 : 235kcal (9.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 15g) | 32kcal |
점심식사 : 1,399kcal (56.09%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 군만두 (1개, 100g) | 256kcal |
저녁식사 : 593kcal (23.78%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 101kcal |
| [샐러드미인] 콘샐러드 (1회분, 100g) | 149kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 267kcal (10.71%)
| 쿠키 (1봉지, 30g) | 147kcal |
| 프루츠요거트 (1컵) | 120kcal |
운동 : 450kcal
| 배드민턴 (100분) | 450kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어리 쓰다보면 등록하시겠습니까 팝업이 뜨던데 그거 체크하면 되는것 같아요
혹시 일기어떻게 적나요?ㅜ 저는 글쓰기해도 이렇게 등록이안되서요ㅠ 따로 방법이잇나여?ㅠ