다이어트 일기
03월 23일 (음식 995kcal)
여시777
- 2016.03.23 10:54
- 21
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아침식사 : 254kcal (25.53%)
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [신라명과] 버터 식빵 (1회분, 5g) | 14kcal |
점심식사 : 542kcal (54.47%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 육수 (1인분, 505g) | 40kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
저녁식사 : 199kcal (20.00%)
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| 육포 (1소접시, 10g) | 36kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (3개, 15g) | 60kcal |
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