다이어트 일기
03월 23일 (음식 993kcal, 운동 1693kcal)
명숙
- 2016.03.23 10:54
- 27
- 0
아침식사 : 251kcal (25.28%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [복음자리] 모과차 (1회분, 26g) | 70kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
점심식사 : 517kcal (52.06%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
저녁식사 : 225kcal (22.66%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭도리탕 (1/4인분) | 69kcal |
운동 : 1,693kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 집안일 (90분) | 360kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기