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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1307kcal, 운동 166kcal)

다신등급

godotum

  • 2016.03.23 11:25
  • 35
  • 0
아침식사 : 118kcal (9.03%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (0회분, 1g) 6kcal
점심식사 : 437kcal (33.44%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) 52kcal
저녁식사 : 413kcal (31.60%)
즉석떡볶이 (0인분) 263kcal
[오뚜기] 라면사리 (0봉지, 33g) 148kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
간식 : 339kcal (25.94%)
대만산 초코젤리 (0.5회분) 20kcal
찰보리빵 (1낱개, 35g) 83kcal
[스타벅스]돌체라떼 (1회분, 355ml) 236kcal
운동 : 166kcal
구두신고걷기(중간굽) (30분) 96kcal
방송댄스 (10분) 70kcal
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