다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치킨너겟 칼로리 좀 알려주세요!
이즈카
- 2016.03.23 12:34
- 339
- 4
점심은 현미밥 100g에 회사 식당 반찬 먹어요.
치킨 너겟 고민하다가 요즘 힘딸려서 4개 먹었죠.
칼로리 어찌될까요?
머스타드도 찍어서 맛있게 먹었지요.
콩나물반찬과 국 건더기도 ㅎㅎ
일반식의 장점은 운동할 힘을 많이 주는 것 같아요.
더불어 야식도 전혀 안해도 괜찮고
아직 두달째지만..^^
저녁은 현미햇반 남은 100g중에 절반이랑 흰자 세개 먹게요 ㅋ
오늘부턴 줄넘기 해야하니 화이팅!
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개미허리될꼬양 어차피 닭가슴살 먹어서 점심은 그냥 통채로 먹었어요 아직도힘이나요 넘 맛났어요 >_<
기뮤띠응뚜 와 생각보다 적네요 ^^ 감사합니다
저는 치킨 껍데기 다 버라고 살코기만 먹는데.. 이것도 칼로리 계산이 어렵네요..
치킨너겟 개당65 입니다 참고하세요 ㅎㅎ