• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 23일 (음식 1444kcal, 운동 1160kcal)

다신등급

또랑꾼
  • 2016.03.23 12:39
  • 19
  • 1
아침식사 : 71kcal (4.92%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
꼬마김밥 (1줄, 197g) 56kcal
점심식사 : 739kcal (51.18%)
꼬마김밥 (2줄, 394g) 112kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
감자 해쉬브라운포테이토 (1인분) 184kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
저녁식사 : 634kcal (43.91%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) 360kcal
운동 : 1,160kcal
방송댄스 (50분) 350kcal
스피닝 (50분) 700kcal
헬스 (20분) 110kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

밀가루 도저희 못 끊겠어요 특히 빵ㅠㅠ밀가루먹으며 다이어트?

2016.03.23 조회수 : 162
다음글

정체기 극복하고싶어요

2016.03.23 조회수 : 90
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기