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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1631kcal)

다신등급

뽀카리
  • 2016.03.23 12:44
  • 29
  • 0
아침식사 : 141kcal (8.65%)
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 575kcal (35.25%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
곤드레밥 (1공기, 210g) 359kcal
근대된장국 (1대접, 68g) 34kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
저녁식사 : 915kcal (56.10%)
크림빵 (1개, 80g) 219kcal
블루베리파이 (1개, 80g) 190kcal
광어매운탕 (1인분, 500g) 350kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
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