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30일 밀가루 끊기

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

다신등급

루얀

 1 1
  • 2015.01.15 00:27
  • 124
  • 1

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

■식단
1. 아침

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

2. 점심

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

3. 저녁

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 19일☆

■운동
아침에 달리고 걷고 좀 하다가
비가 와서 저녁 운동 갈수 있으려나 했는데
다행히 비가 그쳐서 장도 볼겸
좀 걸어줬넹..

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