유지하자 에구 오늘 900g은 쪗네요ㅎㅎ운동 안한것만 못지않은 결과가..ㅋㅋ그래두 이리 정성담으신 댓글에 힘내서 다시 돌입하겟습니다~ 정말 맞아요ㅠ길게 목표잡으면 더 느슨하게되서 유지는 될지라도 빠지긴 힘들더라구요ㅠ빠지려면 확실히 강도를 더 높여서 해야겟더라는..ㅋ진짜 스트레스 적게받도록 하는게 다욧관리 잘하는것중 하나가되는것같아요ㅋ글두 다신덕분에 일께 힘들때 주시는 응원으로 다시일어서구 공감두하구 배우기도 하면서 즐겁구 값진 다욧 할 수 있는것 같아요~ 반성할행동인데도 좋게봐주셔서 넘넘 감사드리구요~ 유지님두 저두 진짜 이뻐져서 보란듯이 땅땅 활보하구 다녀요~! 화이팅~!!

salcedo 마자요 정말 공감이예요...예민할땐 마음뿐이고 실천은 항상 뒷전이되구...ㅠ그래두 칭찬주셔서 용기를 얻엇습니다ㅠ정말 넘 감사합니다♥

유블리Mom 힝 블리맘님ㅠㅠ몸둘바를 모르겟습니당ㅠ채찍달게받을 준비하구 후기 올렷는데 많은분들이 넘 응원주셔서..다시 일어설수 있던 큰 계기가 되었어요~ 이쁘게봐주셔서 다시 열심히할 용기가 생겻어요~ 정말정말 감사합니다♥ 블리맘님두 화이팅팅♥

샤론♡ 샤론님ㅠ이리 소중함가득 실어주신 댓글에 엄청엄청 힘이되구 위로 됫다는거~! 못난모습에도 좋은모습으로 봐주셔서 좌책도 덜 하게되구..정말 감사해요ㅠ진짜 마음이 젤 힘든거 같아요ㅠㅠ 진짜 이리응원해두시니 꼭 의지박약하지않는 모습 보여드릴 수 있도록 많이 노력할께요♥ 지금도 퐈리바겟인데 녹차랑 마카롱만 시켯어요^*^ 에구구..샤론님 너무너무 이쁜마음으로 넘 힘이되는 따뜻하구 멋진 댓글 달아주셧는데 ...제가 오히려 정말 감사할따름이죠~! 넹 우리는 멋지고 행복하게 지금도그렇고 앞으로더 더 그럴수 있을거란거 확신합니다♥ 화이팅~!!!

만대맞은전지현 만대님만대님ㅠ 반성해야할 저에게 칭찬을해두시니..이것이야말로 진정 칭찬의 힘이 듬뿍 되엇어요~!! 넹 진짜 미칠듯이 막 쑤셔요ㅠ근데 루니덕분인지..요새는 먹으면 바로 나오더라구요 히힛♥ 체험단신청 정말 잘 한 것 같아요~^^* 만대님 덕분억 힘 진짜 벅찰정도로 많이받아서 이맃빨리 일어설 수 있었나바요~! 만대님도 곧 아이 백일인데 좋은 결과나오셔서 참 기쁩니다♥ 물론 해주신만큼 당욘한 결과겟지만요^^ 저녁은 드셧는지요~? 오늘두 화이팅♥

아이구~~ 꿀꿀해하지마세요~^^ 세상에 저는 그만큼 드시고도 성공찍은 꼬우님이 대단해보입니다.
저는 폭식할때 성공찍기 힘들더라구요.......그래서 찐체로 냅두고 다시 1200대 먹으면서 빼야지 ㅎㅎㅎ
이러는 타입이라 그래서 저는 속도가 더딘거일수도 있네요.....ㅠㅠ 그래도 주변에선(의사 및 다이어트상담사, 트레이너까지..!) 한달에 1키로 빼라고 ㅋㅋㅋㅋ하도 그러길래 한달에 1키로 빼는게 더 어려운거 모르세요? 이러고 다녀요 ㅎㅎㅎㅎㅎ사실 꼬우님 체중으로는 정말 한달에 1키로 빼는 것도 큰 수치입니다. 저는 아직 뺄게 많아서 큰 수치는 아니지만, 저한테도 한달에 1키로 빼라는데 꼬우님에겐 한달에 0.5빼도 대견하다고 하실 분들이 많으세요.. 전문가분들중에 ㅎㅎ그러니까 막 스트레스 받지 마시고, 먹을때 스트레스 받으면 더 살이 찐다는 소리를 다신에서 본 것 같아요. 어쩌면 꼬우님이 올리신 글일 수도 있겠네요 ㅎㅎㅎ
운동으로 다 소화해내시니까 괜찮습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 한층 더 다짐한 꼬우님 모습 너무 보기 좋아요 ㅎㅎ
앞으로도 체험단 활동 후기 기대하겠습니다 ㅎㅎㅎ

화이팅입니다!! 스트레스받고 걱정이 생기면 그래도 내할일은 하자.. 하면서도 의욕이 안생기더라구요.. 그럼에도 성공으로 돌려놓다니 대단하세요~~힘내세요♡

꼬우님 응원하는 분들이 많네요^^ 그래서 다신이 참 좋은것 같아요~ 스트레스로 먹어버리긴했지만 그만큼 운동도 열심히 하신 꼬우님 정말 멋지세요! 얼른 스트레스 주는 일들이 마무리되시길 바랄께요. 다 지나갈꺼에요~ 화이팅!!!

우리 꼬우님 오늘하루 정말..수고 너무많으셨네요 ㅜㅜ 마음의 괴로움이 육체적인고통보다 더참기힘들기에 추스리시느라 얼마나 힘드셨을지ㅜ 또 식단관리에대한 스트레스도 겹치셔서 몸도맘도 얼마나 힘든하루를 보내셨을지 생각하니 마음이넘아파용... 그래도 이렇게 운동도 해주시고 일지까지 작성하신 모습을 보면서 정말 의지가 얼마나 강하신 분인지 또 새삼 느끼구요~ 꼬우님께서 항상제가 힘들때 글로써 힘이많이 되어주셨는데 전 힘이되어드리는 멋진 언어로는 표현해드릴수없어 죄송하네요 ..하지만 마음으로는 우리꼬우님 항상 응원하고 있으니 얼른다시 기운내셔서 우리다시시작하는 오늘하루도 그누구보다 멋지게 행복하게 살아가요!!♡ 화이팅!!!!♡♡

우와 버피 백개 진짜 대단하심👍ㅜㅜ
버피 어제 처음 15개했는데 죽을뻔했어요
근데 100개라니 역시 꼬우님은 대단하셩!!
밀가루 안먹다 먹으니 진짜 속이
안좋더라구용 왠만함 안먹고싶지만
가끔 미쳐서 먹고나면 후회ㅜㅜ 힝
무슨일인지는 모르겠지만 빨리언능 해결
되어서 꼬우님 웃는얼굴과 힘찬모습보고
싶어요 푹 주무시구요 내일도 우리 힘내요
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