다이어트 일기
03월 23일 (음식 1080kcal)
킁홍
- 2016.03.23 13:31
- 44
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아침식사 : 203kcal (18.80%)
| 고마우미 (1회분, 30g) | 61kcal |
| 미니치즈고마우미 (1회분, 20g) | 38kcal |
| 레드믹스 (1회분, 80g) | 19kcal |
| 두부 (1/4회분, 75g) | 50kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 208kcal (19.26%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 567kcal (52.50%)
| 호박고구마 (1회분, 320g) | 492kcal |
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 75kcal |
간식 : 102kcal (9.44%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
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