다이어트 일기
03월 23일 (음식 656kcal, 운동 156kcal)
하콩새
- 2016.03.23 13:50
- 83
- 0
아침식사 : 155kcal (23.63%)
| 생청국장 (4회분, 60g) | 106kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 30g) | 49kcal |
점심식사 : 218kcal (33.23%)
| 딸기 (1개, 500g) | 125kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 283kcal (43.14%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| [다움생식] 다움생식순수 (1포, 30g) | 115kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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