정체기가 너무 길어요..
궁둥이팡팡
지금 3달동안 꿈쩍도 하지 않는 체중계..숫자..너무 밉네요... 정체기 극복 팁 있으시면 알려주세염~~~~ㅠ
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체지방빠진자리에 근육이생겨서 그런다고 생각하세요!! 체중계는 숫자에 불과합니당ㅎㅎ
정체기 와도 신경 안쓰고 하면 빠지더라구요저도 3달 넘게 정체기 있었어요
저도 몇달그자리였어요.먹으나안먹으나 ㅎㅎ전그래도그냥 눈딱감고 해오던대로했구요 요즘다시 움직이기시작하네요^^
저두 정체기가 너무 길엇어서....정말 체중계를 볼때마다 한숨만 나왓죠ㅠㅠ 시간과 운동이 답인듯해요ㅜ
너무 힘들겠네요 님의 의지 대단해요 꼭 성공하길 바랍니다
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03월 23일 (음식 1778kcal, 운동 76kcal)
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