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다이어트 일기

03월 23일 (음식 909kcal, 운동 560kcal)

다신등급

김희야
  • 2016.03.23 13:59
  • 53
  • 0
아침식사 : 125kcal (13.75%)
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) 125kcal
점심식사 : 681kcal (74.92%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
청국장찌개 (1인분) 284kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
저녁식사 : 79kcal (8.69%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 24kcal (2.64%)
[엔젤리너스] 아메리카노 (3컵) 24kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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