다이어트 일기
03월 23일 (음식 1269kcal)
이보온
- 2016.03.23 14:02
- 97
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아침식사 : 429kcal (33.81%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 445kcal (35.07%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 391kcal (30.81%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
간식 : 4kcal (0.32%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
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