다이어트 일기
03월 23일 (음식 1186kcal, 운동 485kcal)
uni_love
- 2016.03.23 14:35
- 37
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아침식사 : 140kcal (11.80%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
점심식사 : 766kcal (64.59%)
| [피자헛] 치즈크러스트 직화 불고기F (1회분, 190g) | 417kcal |
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/4개당) | 232kcal |
| 코카콜라 (1캔, 80ml) | 36kcal |
| 스파게티 (1인분, 50g) | 81kcal |
간식 : 280kcal (23.61%)
| [스타벅스] 다크 모카 프라푸치노 (1Tall, 355ml) | 280kcal |
운동 : 485kcal
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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