다이어트고민이에요
써니J
지금 딱 적정체중과 과체중 기준선에 있는데요정보글에서 근육을 먼저 키우라고해서 먹는양은 좀 줄이고 운동 하고있는데 무산소운동을 많이해야하는지 어떻게 운동을 해야할까요?
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아침먹기 14일차
운동을 잘 못하겠어요
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