아침 : 식전 2알 + 딸기요거트 + 바나나 + 미주라

점심 : 식전 2알 + 흑미밥 1/2공기 + 스팸계란 + 진미채 + 우엉호두조림

저녁 : 식전 2알 + 바나나 + 닭가슴살

운동 ! ㅋㅋ 오늘도 집에서 땀흘리며 운동했어요~

오늘도 땀이 막 나더라고요 이게 체지방이 분해되는 효과일 거라 생각해요 근거는 없지만?ㅋㅋㅋ

벌써 활동 7일차인데 일주일 간 변화는 그냥..
몸이 가벼워요ㅋㅋ 내 몸인가싶을 정도로?

그리고 이런 표현이 적절한 지 모르지만..
오줌발(?)이 강해진 것 같아요 ㅋㅋㅋ
색깔도 건강하고 뭔가 .. 건강해진 느낌이 들더라고요

변은 원래 과민성이였는데
요샌 일어나서 30분~ 1시간 사이에 꼭 가게 되더라고요
하루 1번으로 감소했단 게 참 좋아요 ㅋㅋㅋ

오늘은 뭔가 키토팻으로 인한 제 건강해진
대장과 방광 얘기하느냐 지저분해보이네요...

이젠 익숙해졌는지 잠도 잘 오고 속도 메쓰껍지 않더라고요 ~
다만 머리는 좀 지끈하는데 이게 왜인진 모르겠어요ㅠㅠ

오늘도 가벼워진 몸으로 활동 7일차 완료!!★


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