여나♥ 그게 가장좋은방법인것같아요^^ 스트레스도 덜받고~

저도 그래서 체중계 잘 안올라가요ㅠㅠ 저같은 경우는 운동하면 근육이 잘붙어서 무게는 잘안내려가더라고요...대신 하루하루 전신거울체크하면서 다욧하고있습니당! 숫자에 너무신경안쓰게요ㅠㅠ

ddg000 가능이야 하죠. 진짜독하게 맘먹고하면 ,, 근데 비추에요. 잘못하면요요도 쉽게오구,,

silvercow^^ 오늘부터 2월2일꺼지 5키로감령은가능할까요?

ddg000 좋은생각인것같아요. 이주는 너무길구 일주일에 한번씩 올라가보세요. 저도 옛날에는 화장실갔다와서 재고 이랬는데 오히려스트레스만쌓이더라구요.

silvercow^^ 스트레스에요ㅠ 화장실한번같다와서 몸무계재고 저만그런가요? 그래서 2주일동안 몸무계안재려고요ㅠ

이뻐지꺼양 저는매일아침에 줄자로 몸사이즈도 체크하는데 줄지를않아요 몸무게눈그래도 0.5정도뻐지는데그럼다수분이뻐진거겟죠?

ddg000 물마실때 체중계위에 많이올라가게되는게 공감이에요

ddg000 몸무게에 집착햇는데 시간지나고 외출한다고 옷입엇는데 느낌이 다르더라구요 몸무게가 전부가아닌거같아요ㅎㅎ

이뻐지꺼양 저두 그랬다가 요즘은 많이먹어서 스트레스에요ㅠㅠ 적당량을 그냥 삼시세끼먹는게 답인가봐요