다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
160에 55키로입니다.
ddg000
- 2015.01.15 12:30
- 338
- 2
160에 55키로학생입니다.
제가원래 72키로에서 다이어트하다가 쉬다가하다쉬다를반복해서 55키로까지왔어요.
이제고등학교올라가서요 살을빼려고 딱 5키로에사6키로만빼려고 합니다.오늘부터 2월2일까지 5키로감량을하려고합니다. 2월2일꺼진진짜빡세게하고요 2월달부턴 먹고싶운거조금씩먹으면서할예정입니다 (졸업여행과 졸업가족여행 외식 친구들과약속)이많이잡혀서요
이럴게해서 학교들어가기 3월1일꺼진 5키로감량이가능할까요?
제가 1월1일부터다이어트해서 오늘 1월14일꺼자 2키로감령을했습니더 근데 3일동안은체중변화가없네요정체기가온듯해요그래서걱정인데 감량이가능할까요?
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아~제가생리를시작한쥴알앗눈데생리가아니더라고요ㅠ 그래서 오늘스트레스받아서폭식했네여ㅠ
운동강도를좀더높여보셔용~생리때문에도 안빠지는경우많더라구요ㅠ 일단생리기간이거나 그러시면 평소하던정도??하면서 먹는걸조절하시구 생리끝나면 운동강도를 높여보세요! 먹는거도조절하시구요 저도 정체기왓다가 생리끝나니 일주일도안되서2키로빠졌어요!